好きなのか、そうでないのか分からない。優しいけれど、それは誰にでもかもしれない。考えるほど分からなくなる。

気持ちは、読み取るものではありません。行動を数えるものです。

そして、いくら考えても答えは出ません。材料が足りないからです。

読むのをやめて、数えてください。

読み取ろうとして、失敗する4つの形

① 言葉だけで判断している

優しい人は、誰にでも優しい言葉を使います。

「楽しかったです」「また行きましょう」は、社交辞令でも出てきます。

言葉は、いちばん当てになりません。

② 1つの出来事を、大きく解釈している

1回の返信が早かった、1回目が合った。

1回では、何も分かりません。繰り返されるかどうかです。

③ 都合のいい解釈と、悪い解釈を行き来している

同じ出来事を、日によって違うふうに読む。

これは、材料ではなく気分で判断している状態です。

④ 考える時間が、増え続けている

考えても答えが出ないものを、考え続けている。

そして、それが生活を圧迫していきます。

気持ちを読むのをやめて、行動を数えてください。

過去1か月で、相手から連絡が来た回数は何回か。相手から誘われた回数は。誘って断られたとき、代案が出た回数は。

数えると、考えていたのと違う答えが出ることがあります。そして数字は、気分で変わりません。

数えるのは、この5つ

→ 表は横にスクロールできます

数えること 分かること
相手から連絡が来た回数 一方通行かどうか
相手から誘われた回数 いちばん確実な指標
断られたとき、代案が出た回数 断りたいのか、都合が悪いだけか
プライベートな話が出た回数 距離が縮まっているか
会う間隔が、縮まっているか広がっているか 方向が分かる

1か月分を数えてください。

1週間では、たまたまが混ざります。

今日からできること｜お金をかけずに

  • ★1か月分の連絡を、数える：0円で、いちばん確実です
  • 言葉ではなく、行動を見る：優しい人は誰にでも優しい
  • 1回の出来事で判断しない：繰り返されるかどうか
  • 考える時間を、区切る：考えても答えは出ません
  • 分からないなら、聞くことも選択肢：ずっと考えているより早い

1つ目です。スマホを開いて、過去1か月で相手から来た連絡を数えてください。それが答えに近いです。

聞くときの、3つ

① 責める形にしない

「どう思っているんですか」は、詰問に聞こえることがあります。

「自分は◯◯と思っているんですが、どうですか」と、自分から先に出す。

② その場で答えを求めない

「すぐでなくていいので」と添えてください。

考える時間があるほうが、正直な答えが返ります。

③ 答えを受け取る

聞いたなら、返ってきた答えを受け取ってください。

望む答えでなかったときに食い下がるなら、聞かないほうがましです。

相手の気持ちについて、よくある質問

どうすれば分かりますか？

読むのをやめて、行動を数えてください。0円です。過去1か月で、相手から連絡が来た回数、誘われた回数、断られたとき代案が出た回数。数字は、気分で変わりません。

優しいのですが、好意かどうか分かりません

言葉は、いちばん当てになりません。優しい人は、誰にでも優しい言葉を使います。「楽しかったです」「また行きましょう」は、社交辞令でも出てきます。行動のほうを見てください。

考えても答えが出ません

材料が足りないからです。考える時間を増やしても、材料は増えません。数える（行動を見る）か、聞く。このどちらかでしか、進みません。

聞いてもいいですか？

ずっと考えているより早いです。ただし「どう思っているんですか」は詰問に聞こえることがあります。「自分は◯◯と思っているんですが、どうですか」と、自分から先に出してください。そして「すぐでなくていいので」と添えると、正直な答えが返ります。

望む答えでなかったら？

聞いたなら、返ってきた答えを受け取ってください。食い下がるなら、聞かないほうがましです。答えを変えさせようとするのは、相手に負担をかけます。

まとめ｜読むのではなく、数える

  • 1か月分の行動を数える。0円で、いちばん確実です
  • 言葉は当てにならない。優しい人は誰にでも優しい
  • 1回では分からない。繰り返されるかどうかです
  • 考えても答えは出ない。材料が足りないからです
  • 聞いたら、答えを受け取る

スマホを開いて、過去1か月で相手から来た連絡を数えてみてください。

恋愛まわりで、ほかに気になっていること

相手の気持ちが気になるときは、行動を見ます。