1回5,000円。月1回で年6万円。切るだけなのに、と思ってしまう。かといって伸ばしっぱなしにもできない。

美容院代は「1回の金額」ではなく「年に何回行くか」で決まります。

そして回数は、切り方と手入れで変えられます。

安い店に変えるより、行く回数を減らすほうが、たいてい効きます。

先に｜平均では、店に払う額より家で使う物のほうが多い

髪にかかるお金は、店だけで動いているわけではありません。

総務省の家計調査から、二人以上の世帯の1か月あたりの金額です。

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項目 1か月あたり
理美容サービス（美容院・理髪店など） 3,648円
理美容用品（シャンプーなど家で使う物） 5,701円
その他の消費支出（合計） 43,081円

※総務省統計局「家計調査報告（家計収支編）2026年（令和8年）7月分」第2表（二人以上の世帯・1か月あたり／2026年9月4日公表、2026年9月8日 閲覧）

1世帯あたりの平均なので、

1人あたりで見ると1回分にも届かない月があります。

つまり多くの家では、毎月は行っていないということです。

1回を安くするより、間隔を延ばすほうが効く

安い店に変えても、行く回数が同じなら差は限られます。

この記事が、伸びて気になる場所を家で整える道具から入るのは、間隔を1回分延ばすほうが金額として大きいからです。襟足と耳まわりだけが理由で行っているなら、そこは家でも扱えます。

回数が増える4つの理由

① 短く切りすぎている

短いほど、伸びたときの差が目立ちます。

刈り上げた部分は、2週間で形が崩れて見えます。

少し長めの形にすると、同じ伸び方でも崩れて見えません。これだけで、間隔が延びます。

② 襟足と耳まわりだけが伸びている

全体はまだ大丈夫なのに、ここだけがだらしなく見える。

そしてこの2か所は、家でも整えられます。

③ 色が抜けてきた

白髪染めやカラーをしていると、根元が伸びた分だけ目立ちます。

暗くしすぎると、根元との差が大きくなります。明るめにすると、伸びても目立ちにくくなります。

④ 髪の状態が悪くて、まとまらない

乾燥してパサつくと、切りたてでも決まりません。

そして「まとまらないから切りに行く」という回り方をします。

やってはいけないのは「自分で全体を切る」ことです。

後ろは見えません。そして左右のバランスは、鏡では判断できません。失敗すると、直しに行くことになり、余計にかかります。

家でやるのは、襟足と耳まわりの「はみ出した分」まで。形を作るのは、店に任せてください。

今日からできること｜お金をかけずに

  • 次に行くとき「長めに残して」と伝える：0円で、間隔が延びます
  • 崩れて見える場所を、店で聞く：「どこから崩れますか」と聞くと教えてくれます
  • 髪を乾かしてから寝る：濡れたままだと、傷んでまとまらなくなります
  • 予約の間隔を、1週間だけ延ばしてみる：年に1〜2回分、減ります
  • 次回予約の割引があるか聞く：店によって、割引の仕組みがあります

1つ目です。「次に来るまで長く持たせたいので、少し長めに残してください」と伝える。これで形の崩れ方が変わります。

【比較】家で使うもの3選

安いものから順に並べます。はみ出しを整える・襟足を整える・髪の状態を整えるの3方向です。

まず試すなら｜エチケットカッター

楽天ランキング メンズ レディース エチケットカッター 電動カッター 水洗い

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顔まわりの細かい毛を、安全に処理するための電動の道具です。

  • 耳まわり、眉、鼻の毛をまとめて整えられます
  • 刃が直接肌に当たらない構造のものが多い
  • 髪型そのものを変える道具ではありません
価格 約1,980円
何をするか 細かい毛を整える
向いている人 顔まわりが気になる人
楽天レビュー ★4.56（3,692件）

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襟足を整えるなら｜バリカン

バリカン 電動バリカン 電気バリカン 防水IPX7 ヘアカッター散髪 10種

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長さを決めて刈るための、電動の道具です。

  • アタッチメントで長さが決まるので、切りすぎにくい
  • 襟足のはみ出した分だけなら、家でもできます
  • 全体を自分で切らないこと。後ろは見えません
価格 約2,980円
何をするか 襟足を整える
向いている人 襟足だけ気になる人
楽天レビュー ★4.57（1,477件）

楽天で見る

バリカンで、まず短い長さから始めないでください。

アタッチメントは、長いほうから試す。短く切りすぎたら、伸びるまで戻せません。

そして家でやるのは、襟足の「はみ出した分」まで。刈り上げの形を自分で作ろうとすると、たいてい失敗します。

状態を整えるなら｜洗い方を変える

酵素洗顔 パウダー 90g ルアド 酵素洗顔パウダー 毛穴

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頭皮と髪の汚れを落とすための洗浄料です。

  • まとまらない原因が、洗いすぎや乾燥のことがあります
  • 洗うより、乾かし方のほうが効くこともあります
  • 合わないと感じたら、無理に使い続けないこと
価格 約2,167円
何をするか 髪と頭皮を整える
向いている人 まとまらない人
楽天レビュー ★4.72（919件）

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3つを比較｜価格と役割の早見表

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商品 価格 何をするか 向いている人
エチケットカッター 約1,980円 細かい毛を整える 顔まわりが気になる人
バリカン 約2,980円 襟足を整える 襟足だけ気になる人
洗浄料 約2,167円 髪と頭皮を整える まとまらない人

年間で計算すると、判断が変わります。

1回5,000円で月1回なら、年6万円。6週間に1回にすると、年8〜9回で4万円台。

1回あたりを安くするより、間隔を延ばすほうが効きます。そして間隔は、切り方で変えられます。

美容院代の口コミ

使っている人の声を調べました（楽天のレビュー 計15,819件を確認）。

満足している点

  • バリカン＝「軽くて、速さも3段階に変えられる」という声
  • バリカン＝「電源を入れても静かで驚いた」という声
  • エチケットカッター＝「3種類の刃が付いていて、顔まわり全体のむだ毛を処理できる」という声
  • 衣類スチーマー＝「掛けたまま使えるので、すぐ洗わない服の手入れに便利」という声

気になるという声

  • バリカン＝「防水なのに毎回洗っていたせいか、2年もたずに壊れた」という声
  • バリカン＝「使う前に、やり方を覚えてからでないと失敗しそう」という声
  • エチケットカッター＝「深剃りをイメージしていたが、そうではない」という指摘
  • 衣類スチーマー＝「壁や家具から十分離すよう注意書きがある」という声

ここから言えること

美容院代を下げる方法は、実は2つしかありません。「行く回数を減らす」か「単価を下げる」です。

そして、現実的に効くのは前者です。2か月に1回だったのを、3か月に1回にする。そのあいだ、襟足と耳まわりだけ自分で整える。ここは、失敗しても目立ちにくい場所です。

逆に、自分でやってはいけない場所もあります。前髪の切りすぎ、全体の長さを変えること、そして「自分でカラーやブリーチをして失敗し、直しに美容院へ行く」。直しのほうが高くつくことがよくあります。

バリカンを使うときは、アタッチメントを必ず付けて、長めから始めてください。短くするのは何度でもできますが、短くしすぎたら戻せません。

そして、手入れです。レビューにあった「防水なのに毎回洗っていたら2年もたなかった」は、洗い方より「洗ったあとに乾かしていたか」の問題のことがあります。説明書の手入れ方法を、買った日に読んでおいてください。

この記事に、美容院代の相場は書きません。地域と店で、まったく違うからです。知りたいなら、近所の店の料金表を3軒見比べるのが確実です。

美容院代について、よくある質問

いちばん効く節約は何ですか？

行く間隔を延ばすことです。0円でできます。次に行くとき「次に来るまで長く持たせたいので、少し長めに残してください」と伝えてください。短いほど、伸びたときの差が目立ちます。1回あたりを安くするより、こちらのほうが効きます。

自分で切ってもいいですか？

全体を切るのはやめてください。後ろは見えず、左右のバランスも鏡では判断できません。失敗すると直しに行くことになり、余計にかかります。家でやるのは、襟足と耳まわりの「はみ出した分」までです。

バリカンを使うときの注意は？

アタッチメントは、長いほうから試してください。短く切りすぎたら、伸びるまで戻せません。そして刈り上げの形を自分で作ろうとしないこと。襟足のはみ出した分だけにしてください。

色が伸びると目立ちます

暗くしすぎると、根元との差が大きくなります。明るめにすると、伸びても目立ちにくくなります。「根元が目立ちにくい色にしたい」と伝えると、提案してもらえます。

どこから崩れて見えるか分かりません

店で聞いてください。「自分の髪型は、どこから崩れて見えますか」と聞くと、教えてくれます。そこが分かれば、家で整えるべき場所も決まります。

美容院代の平均は、どれくらいですか？

総務省の家計調査（2026年7月分・二人以上の世帯）では、美容院や理髪店などの理美容サービスが1か月あたり3,648円、シャンプーなど家で使う理美容用品が5,701円となっています。1世帯あたりの平均なので、多くの家では毎月通っているわけではないことが分かります。1回の単価より、行く間隔のほうが金額に効きます。

まとめ｜1回を安くより、回数を減らす

  • 「長めに残して」と伝える。0円で、間隔が延びます
  • 年間で計算する。月1回と6週間に1回で、年1〜2万円変わります
  • 自分で全体を切らない。直しに行くと、余計にかかります
  • 家でやるのは、襟足と耳まわりのはみ出しまで
  • 明るめの色にすると、根元が目立ちにくい

次に予約するとき、いつもより1週間だけ後ろにしてみてください。

見た目とお金で、ほかに気になっていること

手入れの回数は、見た目とお金の両方に効きます。