冬になると、ガス代だけが跳ね上がる。使い方は変えていないのに——。
これは気のせいではありません。冬は同じお湯を出すのに、夏の2倍以上の熱がいるからです。
そしてもう1つ。ガス代が高い最大の原因が、使い方ではなく契約先だという場合があります。4つの原因に分けて見ていきます。
ガス代が高いのはなぜ？考えられる4つの原因
原因① 冬は水温が下がり、同じお湯に2倍以上の熱がいる
ガス代の大部分はお湯を沸かすために使われています。そしてお湯を作るのに必要な熱は、水を何度上げるかで決まります。
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| 夏（8月） | 冬（1月） | |
|---|---|---|
| 水道水の温度 | 約26.9度 | 約8.4度 |
| 40度にするのに上げる幅 | 約13度 | 約32度 |
| 必要な熱の量 | 1 | 約2.4倍 |
※東京の水温は月平均で8月が約26.9度、1月が約8.4度とされている数値にもとづく試算。「必要な熱の量」は上げる温度幅から計算した目安で、実際のガス代は給湯以外の使用分も含みます。
同じ時間シャワーを浴びても、冬は夏の2倍以上のガスを使っています。実際の請求額で見ると、冬のガス代は夏のおよそ1.8倍になるとされています。
「使い方は変えていないのに上がった」は、正しい認識です。変わったのは水の温度のほうです。
原因② 追い焚きの回数が増えている
冬は湯船のお湯が冷めるのが早くなります。浴室も脱衣所も冷えているので、放熱する速度が夏とは比べものになりません。
家族の入浴時間がバラバラだと、そのたびに追い焚きが入ります。1回冷めたお湯を沸かし直すのは、想像以上に熱を使います。
原因③ ガスの暖房器具を使っている
ガスファンヒーター、ガスストーブ、ガス温水式の床暖房。これらは冬だけ動くので、ガス代の増加分がまるごとここに乗ります。
暖房費として意識していないと、「給湯だけでこんなに上がるのか」と原因を見誤ります。
原因④ プロパンガスで、料金そのものが高い
ここがいちばん大きい可能性があります。
プロパンガス（LPガス）の料金は、都市ガスのおよそ1.86〜2倍とされています。ボンベを1軒ずつ配送するコストがかかるためです。
そして重要なのは、プロパンガスは自由料金制だという点です。販売店が独自に料金を決められるので、同じ地域・同じ使用量でも、契約している会社によって金額が大きく変わります。
節約の工夫より先に、検針票を見てください。プロパンガスなら、1立方メートルあたりの単価が書かれています。地域の相場と比べて明らかに高いなら、どれだけシャワーを短くしても追いつきません。料金の見直しや会社の切り替えを検討するほうが、桁違いに効きます。
ガス代の節約｜お金をかけずにできること
- 給湯器の設定温度を下げる：40度で使うのに50度で沸かしていれば、その差はそのまま無駄です。使う温度に合わせてください
- 家族の入浴を続けて済ませる：追い焚きの回数が減ります。1時間空くだけで、湯温はかなり下がります
- 湯船のふたを閉めて入る：入浴中も、体が出ている部分以外はふたを閉められます。冷める速度が変わります
- シャワーは出しっぱなしにしない：体を洗っているあいだ止めるだけで、冬は特に効きます
- 検針票で単価を確認する：0円でできて、いちばん金額が動く可能性があります
この5つをやってもまだ高いなら、設備側で減らす段階です。
【比較】ガス代を下げるグッズおすすめ3選
ここは正直に書きます。ガス代に効く道具は多くありません。給湯が中心の支出なので、「お湯の量を減らす」か「冷めるのを防ぐ」かの2つしかないからです。数を並べても意味がないので、その2つに絞ります。
シャワーの時間が長い人におすすめ｜節水シャワーヘッド
節水シャワーヘッド SANEI サンエイ PS3230MW2 | 日本製
穴の形と数で、水圧を保ったまま出る水の量を減らすシャワーヘッドです。
- 使うお湯の量が減るので、水道代とガス代の両方が下がる
- 手元で止められるタイプなら、洗っているあいだの出しっぱなしがなくなる
- 取り付けは回して交換するだけで、工具がいらないものが多い
| 価格 | 約2,280円 |
|---|---|
| 何に効くか | お湯の使用量そのもの |
| 向いている人 | シャワー中心・家族の人数が多い家 |
| 楽天レビュー | ★4.13（1,456件） |
節水シャワーヘッドは、ガス代と水道代の両方に効く数少ない道具です。冬は水を温める幅が大きいぶん、同じ節水量でも夏よりガス代への効果が大きくなります。導入するなら、水温が下がる前の秋のうちが理にかなっています。
追い焚きが多い家におすすめ｜保温性のある風呂ふた
全13サイズ 奥行65～80cm 横幅80～160cm 折りたたみ風呂ふた
湯船にかぶせて、お湯が冷めるのを遅らせるふたです。
- 湯面からの放熱を抑えるので、追い焚きの回数が減る
- 家族の入浴時間がバラバラな家ほど効果が大きい
- 防カビ加工のものなら、浴室のカビ対策にもなる
| 価格 | 約3,988円 |
|---|---|
| 何に効くか | 追い焚きの回数 |
| 向いている人 | 家族の入浴時間が空く家 |
| 楽天レビュー | ★4.52（24,464件） |
ふたを閉めても冷める家におすすめ｜浴槽用のアルミ保温シート
アルミ保温シート 保温シート 両面タイプ お風呂 風呂ふた 断熱
湯面に直接浮かべて、ふたとの間にもう一層つくるシートです。
- ふただけより湯面からの放熱を抑えられる
- 1,000円ほどなので、ふたを買い替えるより先に試せる
- ふたと併用すると、追い焚きの回数がさらに減る
| 価格 | 約990円 |
|---|---|
| 何に効くか | 追い焚きの回数 |
| 向いている人 | ふたはあるのに冷めるのが早い家 |
| 楽天レビュー | ★4.59（51件） |
ガス代対策グッズ3つを比較｜価格と効き方の早見表
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| 商品 | 価格 | 何に効くか | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 節水シャワーヘッド | 約2,280円 | お湯の使用量 | シャワー中心の家 |
| アルミ保温シート | 約990円 | 追い焚きの回数 | ふたはあるのに冷める家 |
| 保温性のある風呂ふた | 約3,988円 | 追い焚きの回数 | 湯船に入る家 |
湯船に入らずシャワーだけの家なら、風呂ふたは不要です。逆に家族が時間差で湯船に入る家なら、ふたのほうが効きます。自分の家がどちらかを先に決めてください。そして繰り返しますが、プロパンガスなら単価の確認が先です。道具で削れるのは数百円ですが、単価の差は数千円になることがあります。
ガス代対策グッズの口コミ｜効いた場合と変わらなかった場合
使っている人の声を調べました（楽天のレビュー 計25,920件を確認）。
満足している点
- 節水シャワー＝「以前のヘッドは毎分12リットル。これは毎分6〜7リットルで十分な水圧」という具体的な報告
- 節水シャワー＝「手元の止水スイッチが便利」「ヘッドが軽い」という声
- 風呂ふた＝「同シリーズを5年使えた」という耐久の報告
- 風呂ふた＝「広げた時にふたが浮かず、浴槽にぴったりつく」という評価
気になるという声
- 節水シャワー＝「30年前の古いヘッドで、うまく接続できず、結局知り合いの電気屋に頼んだ」という声
- 風呂ふた＝「浴槽の隅にワイヤーラックがあると、ぴったりは合わない」という指摘
- 風呂ふた＝「前のものは継ぎ目が裂けてきた」＝消耗品です
- 風呂ふた＝湿ったまま重ねて収納すると、そこがカビます
ここから言えること
ガス代で効くのは、突き詰めると「温めるお湯の量を減らすこと」だけです。毎分12リットルが6〜7リットルになれば、温めるガスもそのぶん減ります。レビューの数字が、そのまま仕組みの説明になっています。
風呂ふたが効くのは、追い焚きの回数です。湯が冷めなければ、沸かし直さずに済みます。家族の入浴時間がばらばらな家ほど効きます。
取り付けには注意が要ります。古い住宅ではねじの規格が合わず、アダプターが要ったり業者を呼ぶことになったりします。今ついているヘッドかホースのメーカー名を、買う前に確かめてください。
そして、この記事にガス代がいくら下がるかは書きません。都市ガスかプロパンか、地域、家族の人数、風呂に入る回数で、金額はまったく違うからです。確かめ方はひとつ。検針票の「使用量」（立方メートル）を、替える前の月と翌月で見比べてください。金額ではなく使用量で見るのが正解です（単価は変動します）。
ガス代について、よくある質問
冬にガス代が上がるのは普通ですか？
普通です。水道水の温度が下がるため、同じ温度のお湯を作るのに必要な熱が増えます。東京では8月の約26.9度に対し、1月は約8.4度。40度にするなら、上げる幅は夏の約2.4倍になります。
給湯器の設定温度は何度がいいですか？
実際に使う温度に合わせてください。40度で使うなら40度に設定すれば、高い温度で沸かしてから水で薄める無駄がなくなります。ただし配管の長さなどで実際の温度は変わるので、少しずつ下げて試してください。
追い焚きと足し湯はどちらが安いですか？
冷め方によります。少し冷めた程度なら追い焚き、大きく冷めていて湯量も減っているなら足し湯のほうが早く済むことがあります。いちばん確実なのは、冷ます前にふたを閉めて回数を減らすことです。
プロパンガスの料金が適正か、どう調べればいいですか？
検針票の「1立方メートルあたりの単価」を見てください。プロパンガスは自由料金制で、同じ地域でも会社によって差が出ます。地域の相場をまとめている団体の情報と比べて明らかに高いなら、見直しの余地があります。
都市ガスに変えることはできますか？
住んでいる場所に都市ガスの導管が来ているかどうかで決まります。導管がない地域では選べません。賃貸の場合は自分では変更できないことがほとんどなので、使用量を減らす対策が現実的な選択肢になります。
まとめ｜ガス代は使い方より先に、単価を見る
- 冬は水温が約8.4度まで下がり、40度にするのに必要な熱は夏の約2.4倍
- 請求額で見ると、冬のガス代は夏のおよそ1.8倍
- プロパンガスは都市ガスの約1.86〜2倍。しかも自由料金制で会社によって差が出る
- 道具で減らせるのは使用量。単価は道具では変わらない
- シャワー中心なら節水シャワーヘッド、湯船中心なら風呂ふた
検針票の単価を見る。0円で、いちばん金額が動く可能性のある行動です。そこが妥当だと分かってから、道具の話に進んでください。
ほかの光熱費もあわせて見直す
お風呂まわりは、水道代とガス代の両方に効きます。
- 水道代が高い｜使用量の4割を占める風呂から削る順番
同じお風呂の話です。水の量を減らす側の対策をまとめています - 電気代の平均はいくら？世帯人数別の目安と高い家の判断ライン
電気代のほうが高いのか、平均と比べて確認できます - 冬の暖房費が高い｜熱が逃げる窓と隙間からふさぐ節約術
ガスの暖房器具を使っている場合はこちらもどうぞ - お金が貯まらない｜残ったら貯める人がやめるべき4つの習慣
固定費全体を見直したい場合はこちらです
お風呂まわりの寒さ対策
入浴前の温度差を縮める方法です。
- 脱衣所とトイレだけ寒い｜同じ家で10度違う温度差の縮め方
同じ家で10度違うことがあります。入る5分前にシャワーを出すのが0円で効きます