毎月の通院と薬で、思ったより出ていく。家族の分も合わせると、けっこうな額になる。

まず言っておきます。医療費を減らすために、受診や薬を減らすのは危険です。

この記事は「同じ治療を、無駄なく受けるための確認事項」です。

治療内容を変える話は、一切していません。そこは医師と相談する領域です。

お金を理由に、受診や服薬をやめないでください。

薬を飲む回数を勝手に減らす、通院の間隔を勝手に空ける。これは、あとでもっと大きな医療費と体の負担になって返ってきます。

支払いが苦しい場合は、まず医師か薬剤師に「費用が負担になっている」と伝えてください。相談できる制度や、選べる方法があることがあります。黙ってやめるのが、いちばんよくないです。

先に｜払いすぎた分が戻る仕組みがある

受診を減らす前に、使えていない制度がないかを見ます。

厚生労働省の案内です。2026年8月から内容が変わっています。

→ 表は横にスクロールできます

項目 書かれていること
どんな制度か 窓口で支払う医療費が上限額を超えた場合、その超えた額を支給する
例 70歳未満・年収約370万円〜約510万円で医療費100万円の治療なら、自己負担は約9.3万円まで
多数回該当 直近12か月で該当した月が3か月以上あると、4か月目以降は上限額がさらに軽減される
年間上限 2026年8月から、月単位に加えて年単位の上限額が新たに設けられた
2027年8月から 所得区分が細分化される

※厚生労働省「高額療養費制度を利用される皆さまへ」（2026年7月31日 更新／2026年9月10日 閲覧）

2026年8月から

年単位の上限が新しく入りました。

治療が長く続く人ほど、ここが効いてきます。

上限額は人によって違う

年齢と所得で決まるので、一律の金額はありません。

自分がいくらになるかは、加入している健康保険の窓口で確認してください。この記事は、そのうえで減らせる無駄のほうを扱います。受診を減らすことは、ここでは勧めません。

まず確認する、4つのこと

① 自己負担の上限を定めた制度があるか

医療費の自己負担には、上限を設ける公的な制度があります。（高額療養費制度）

ただし、対象になる条件・上限額・手続きの方法は、年齢と所得によって変わります。

自分の場合どうなるかは、加入している健康保険に確認してください。

ここでは金額を書きません。人によって違ううえ、制度は改正されるからです。

② 領収書を、家族分まとめて保管しているか

医療費が一定額を超えた場合、税の申告で控除を受けられる仕組みがあります。

ただし、対象になる費用の範囲と条件があります。市販薬が対象になる別の仕組みもあります。

どちらが使えるか、両方使えるかは、状況によります。税務署か税理士に確認してください。

いずれにせよ、領収書を捨ててしまうと選択肢が消えます。まず取っておいてください。

③ 薬の選択肢を、聞いたことがあるか

同じ成分で、価格の違う薬がある場合があります。

ただし、切り替えられるかどうかは、薬や体質、医師の判断によります。

自分で決めることではありません。「そういう選択肢はありますか」と、医師か薬剤師に聞いてください。

④ 同じ薬を、複数の病院からもらっていないか

これは、お金だけでなく体の安全の話でもあります。

複数の医療機関にかかっていると、同じ効果の薬が重なることがあります。

お薬手帳を1冊にまとめて、毎回見せてください。薬剤師が気づいてくれます。

お薬手帳を1冊にまとめるのは、いちばん効く0円の対策です。

病院ごとに手帳を分けていると、重複が見えません。そして重複した薬は、費用の無駄であると同時に、体にとっても負担です。

市販薬やサプリを飲んでいる場合も、書いておいてください。飲み合わせで問題が起きることがあります。

確認する先の、早見表

→ 表は横にスクロールできます

聞きたいこと 聞く先
自己負担の上限や、申請の方法 加入している健康保険（協会けんぽ・健保組合・国民健康保険など）
税の申告で控除が使えるか 税務署、または税理士
薬の選択肢があるか 医師、または薬剤師
薬が重複していないか 薬剤師（お薬手帳を見せて）
支払いが難しいとき まず医療機関の窓口、そして加入している健康保険

今日からできること｜お金をかけずに

  • お薬手帳を1冊にまとめる：0円で、いちばん効きます
  • 領収書を捨てずに、1か所にためる：捨てると、選択肢が消えます
  • 市販薬とサプリも、手帳に書く：飲み合わせの問題を防げます
  • かかりつけの薬局を1つに決める：薬歴が1か所にまとまります
  • 費用が負担なら、その場で伝える：黙ってやめるのが、いちばんよくない

1つ目です。複数の手帳を持っているなら、1冊にまとめてください。重複は、そこでしか見つかりません。

やってはいけない、3つ

① 自己判断で薬を減らす

飲む回数を減らす、途中でやめる、半分にする。

これは、効かなくなるだけでなく、状態を悪くすることがあります。

費用が理由なら、そう伝えてください。

② 受診の間隔を、勝手に空ける

定期的に見ることで、早く気づける変化があります。

間隔を空けたことで見つかるのが遅れると、結果的に費用も体の負担も増えます。

③ 人からもらった薬を飲む

家族や知人が同じ症状でもらった薬を、分けてもらう。

これは、絶対にやめてください。処方薬は、その人の状態に合わせて出ています。

医療費について、よくある質問

お金がないので、薬を減らしてもいいですか？

やめてください。自己判断で減らすと、効かなくなるだけでなく、状態を悪くすることがあります。費用が負担になっていることを、医師か薬剤師に伝えてください。相談できる制度や、選べる方法があることがあります。黙ってやめるのが、いちばんよくないです。

自己負担の上限の制度は、いくらですか？

人によって違うので、ここでは書けません。対象になる条件・上限額・手続きの方法は、年齢と所得によって変わります。そして制度は改正されることがあります。加入している健康保険（協会けんぽ・健保組合・国民健康保険など）に確認してください。

安い薬に変えられますか？

選択肢があるかどうかは、医師か薬剤師に聞いてください。同じ成分で価格の違う薬がある場合がありますが、切り替えられるかは薬や体質、医師の判断によります。自分で決めることではありません。「そういう選択肢はありますか」と聞くところから始めてください。

領収書は取っておいたほうがいいですか？

取っておいてください。医療費が一定額を超えた場合、税の申告で控除を受けられる仕組みがあります。ただし対象になる費用の範囲と条件があるので、税務署か税理士に確認してください。捨ててしまうと、選択肢そのものが消えます。

お薬手帳は、病院ごとに分けたほうがいいですか？

1冊にまとめてください。分けていると、同じ効果の薬が重なっていても見えません。重複は、費用の無駄であると同時に、体にとっても負担です。市販薬やサプリを飲んでいる場合も、書いておいてください。

まとめ｜減らすのは、受診ではなく無駄

  • お金を理由に、受診や服薬をやめない。負担なら、その場で伝えてください
  • お薬手帳を1冊に。0円で、重複が見つかります
  • 領収書を捨てない。捨てると、選択肢が消えます
  • 制度の中身は、加入している健康保険に確認。人によって違います
  • 人からもらった薬を飲まない

複数のお薬手帳を持っているなら、今日1冊にまとめてください。

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