捨てたいけれど、名前や住所が書いてある。そのままゴミに出すのは気が引ける。
そうやって「捨て方が分からない物」が、何年も置きっぱなしになります。
卒業アルバム、古い書類、宛名の付いた封筒、診察券、年賀状。
これらは「捨てられない」のではなく「捨て方を決めていない」だけです。決めれば、その日に終わります。
※不用品回収事業者が公開している卒業アルバム等の処分方法の解説にもとづく。ゴミの分別ルールは自治体ごとに異なるため、必ずお住まいの自治体の案内を確認してください。
何が「個人情報」にあたるか
捨てる前に、その物に何が書いてあるかを確認してください。
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| 物 | 含まれていることが多いもの | 注意度 |
|---|---|---|
| 卒業アルバム | 氏名・顔写真・学校名・卒業年。古いものは住所や電話番号も | 高い |
| 宛名のある封筒・伝票 | 氏名・住所・電話番号 | 高い |
| 年賀状・手紙 | 相手の氏名と住所（自分だけの問題ではありません） | 高い |
| 明細・請求書 | 口座の一部、契約内容 | 高い |
| 診察券・会員証 | 氏名、番号 | 中 |
| 写真 | 顔、場所が分かるもの | 中 |
年賀状と手紙には、他人の情報が入っています。
自分の情報なら「まあいいか」で済ませる人でも、相手の住所と氏名を無防備に捨てるのは別の話です。
ここは自分の判断で軽く扱わないほうがいい部分です。
捨て方は4つ｜自分に合う方法を1つ決める
① 該当部分だけ切り取って処理する
本体はそのまま捨てて、名前や住所のページだけを切り取る。
これがいちばん現実的です。アルバム全部を細断するのは大変ですが、名簿のページだけなら数枚です。
② 塗りつぶす・消す
読めなくすれば、目的は果たせます。
ただし油性ペンで塗るだけだと、光に透かすと読めることがあります。専用のローラーやスタンプは、模様を重ねて読めなくする形になっています。
③ 細断する
書類の量が多いなら、これがいちばん確実です。
縦にだけ切るタイプより、細かく裁断されるタイプのほうが復元されにくいとされています。
④ 業者に依頼する
量が多い、大きい、自分で処理するのが難しい場合の選択肢です。
ただし業者選びには注意が要ります。正式に許可を受けているか、料金が事前に明示されているかを確認してください。
卒業アルバムには、注意点がもう1つあります。
表紙などに特殊な加工がされていることが多く、古紙回収に出せない場合があります。
そして「燃えるゴミか、資源か」は自治体によって違います。この記事では判断できません。お住まいの自治体の分別案内を確認してください。
捨てる前に｜お金をかけずにできること
- 中身を確認する：0円です。名簿のページがあるか、住所が載っているか
- 残したいページだけ写真に撮る：捨てたあとに後悔しないための保険です
- 該当ページだけ切り取る：本体は普通に、抜いた部分だけ処理します
- 自治体の分別を調べる：自治体名＋アルバム／書類で検索すれば出ます
- 年賀状は相手の情報として扱う：自分の物より慎重に
2つ目が意外に大事です。捨てられない理由が「もう見られなくなるから」なら、写真に残せば手放せます。
【比較】処分に使えるもの3選
安いものから順に並べます。量と頻度で、選ぶものが変わります。
宛名や少量なら｜個人情報を消すローラー
プラス PLUS 個人情報保護スタンプ ローラーケシポン 箱用オープナー ペ
転がすと模様が印字されて、下の文字を読めなくする文具です。
- 封筒の宛名や、伝票の一部を消すのに向いている
- 油性ペンで塗るより、透かしても読まれにくい
- 数枚なら、シュレッダーを出すより速い
| 価格 | 約698円 |
|---|---|
| 何をするか | 読めなくする |
| 向いている人 | 毎日届く郵便を処理したい人 |
| 楽天レビュー | ★4.82（11件） |
これは「毎日の郵便物」に向いています。
宛名が付いた封筒は、毎週のように届きます。そのたびにシュレッダーを出すのは面倒なので、結果として「あとで」と積み上がります。
700円ほどの道具が机の上にあるだけで、その場で処理できるようになります。
書類がたまっている人におすすめ｜書類ファイル
ドキュメントファイル 書類 収納 A4 5ポケット 10色
仕切りのついた、書類を分けて入れられるファイルです。
- 「捨てる前の書類」を1か所にまとめる場所を作る
- 散らばっていると、処理する気になれない
- まとめてから、一度に処理するほうが早い
| 価格 | 約800円 |
|---|---|
| 何をするか | 1か所にまとめる |
| 向いている人 | 書類が散らばっている人 |
| 楽天レビュー | ★4.53（115件） |
量が多いなら｜シュレッダー
シュレッダー 家庭用 クロスカット 5枚細断/10枚細断 A4 電動
紙を細かく裁断する家庭用の機器です。
- 量が多いなら、これがいちばん確実で早い
- 細かく裁断されるタイプのほうが復元されにくい
- 一度に入れられる枚数を確認する。少ないと時間がかかります
| 価格 | 約3,999円 |
|---|---|
| 何をするか | 細断する |
| 向いている人 | 書類が大量にある人 |
| 楽天レビュー | ★4.23（1,908件） |
3つを比較｜価格と役割の早見表
→ 表は横にスクロールできます
| 商品 | 価格 | 何をするか | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 情報を消すローラー | 約698円 | 読めなくする | 毎日の郵便を処理したい人 |
| 書類ファイル | 約800円 | 1か所にまとめる | 書類が散らばっている人 |
| シュレッダー | 約3,999円 | 細断する | 書類が大量にある人 |
アルバム1冊のためにシュレッダーを買う必要はありません。
名簿のページだけ切り取って、そこだけ処理すれば済みます。
シュレッダーが要るのは「毎月書類が出る人」です。一度きりの処分なら、はさみと数百円の道具で足ります。
処分の口コミ｜片づいた場合と困った場合
使っている人の声を調べました（楽天のレビュー 計2,034件を確認）。
満足している点
- ローラー式のスタンプ＝「手で破っていたストレスがなくなった。もっと早く買えばよかった」という声
- シュレッダー＝「コンパクトなので、置き場所を取らない」という声
- シュレッダー＝「宛名や個人情報の多い書類の処理が負担だったが、求めていた通りだった」という声
- ドキュメントファイル＝「見つからなかった書類をまとめられた」という声
気になるという声
- シュレッダー＝「細断したあとの紙がそこまで細かくなく、小さい文字はある程度読めてしまう」という指摘
- シュレッダー＝「連続で使えるのは2分なので、大量の書類のときは注意が必要」という声
- シュレッダー＝「使わない時はコンセントを抜くように説明書に書かれている」という声
- ドキュメントファイル＝「3つ頼んで1つが折れて届いた」という声
ここから言えること
シュレッダーを選ぶときは、値段より「細断サイズ」を見てください。レビューにあるとおり、粗いクロスカットだと小さい文字はつなぎ合わせなくても読めます。マイクロクロスカットと書かれているものを選ぶことです。
ローラー式のスタンプで隠せるのは、印字された面だけです。窓付き封筒は透けます。圧着はがきは、はがした内側にも名前が入っています。「消したつもり」がいちばん危ないので、消したあとに光にかざして確認してください。
そして、ゴミに出してはいけないものです。クレジットカードやキャッシュカードは、ICチップと磁気の部分を切ってから（できれば数回に分けて捨てる）。通帳や保険証は、窓口で手続きを。マイナンバーカードは、市区町村の窓口へ。そのまま捨てるものではありません。
もうひとつ、まとめて捨てないことです。名前・住所・金融機関・病院の明細が同じ袋に揃っていると、それだけで1人分の情報になります。日を分ける、袋を分ける。
シュレッダーは、指を巻き込む事故があります。子どもやペットのいる家では、使わない時にコンセントを抜いておいてください（説明書にも書かれています）。
ホームビデオのテープ｜中身を残してから手放す
家族が映ったビデオテープも、卒業アルバムと同じでそのまま捨てられない物です。ただしこちらは、中身をデータにコピーできる点が違います。
先にDVDやデータへ移してしまえば、現物のテープは「中身が手元にある状態」で処分を決められます。捨てる順番の問題が消えます。
ダビングコピー革命（ビデオテープのデジタル化）
国内最大級のダビング通販。DVDでもスマホで見られるデータでも納品。
- 映像を移してから現物を手放せるので、迷いが残らない
- カビ・テープ切れの修復代も込み。時間の長いテープも同料金
- 作業後にテープは返却される＝処分は自分のタイミングでできる
| 料金 | 1本990円（税込）〜。収録時間の制限なし・カビや切れの修復代込み |
|---|---|
| 納期 | 約40日（急ぎは5日の特急プランあり） |
| 対応 | 全国（郵送）。VHS・8mm・miniDVなどほぼ全テープ／テープは返却される |
| こんな人に | ホームビデオの処分に踏み切れない人 |
古い携帯・スマホ｜初期化してから売るという捨て方
個人情報の塊という意味では、スマホは書類の比ではありません。ただしこれも、初期化してから売るという出口があります。データを消す手順が、そのまま処分の手順になります。
ケータイ買取ライズマーク（宅配買取）
申し込む前に買取価格が確定する宅配買取。
- 公式の手順に「配送前に初期化」が入っている＝消してから手放す前提
- 入力するとその場で買取価格が出て、その価格で確定する
- ガラケーや古い機種・傷があっても対象（バッテリー膨張は不可）
| 料金 | 査定無料。4項目の入力で買取価格がその場で表示され、その価格で確定 |
|---|---|
| 対応 | 全国・宅配（送料は自己負担。クリックポスト185円などで送れる） |
| 買い取れる物 | ガラケー・古い機種・傷あり・付属品なしも可（バッテリー膨張は不可） |
| こんな人に | データが気になって古いスマホを手放せない人 |
捨て方について、よくある質問
卒業アルバムは何ゴミですか？
自治体によって違うので、この記事では判断できません。お住まいの自治体の分別案内を確認してください。ただし表紙に特殊な加工がされていることが多く、古紙回収には出せない場合があるとされています。
全部細断しないと駄目ですか？
その必要はありません。名前や住所が載っているページだけを切り取って処理し、本体は通常どおり捨てる——これで目的は果たせます。アルバム全部を細断するのは現実的ではありません。
油性ペンで塗りつぶすだけでは駄目ですか？
光に透かすと読めることがあります。専用のローラーやスタンプは、模様を重ねて読めなくする形になっています。どうしてもペンで済ませるなら、裏からも塗る、上から別の紙を貼るなど、重ねる工夫が要ります。
年賀状はどうすればいいですか？
他人の氏名と住所が入っているので、自分の物より慎重に扱ってください。宛名の面だけを切り取って処理するのが簡単です。枚数が多いなら、まとめて細断するほうが早いでしょう。
業者に頼んでもいいですか？
量が多い場合や、自分で処理が難しい場合の選択肢になります。ただし業者選びには注意してください。正式に許可を受けているか、料金が事前に明示されているかを確認すること。不用品回収をめぐるトラブルの相談は、実際に多くあります。
まとめ｜捨てられないのではなく、捨て方を決めていない
- 該当ページだけ切り取れば足りる。全部を細断する必要はありません
- 油性ペンで塗るだけだと、透かすと読めることがある
- 年賀状と手紙には、他人の情報が入っている。自分の物より慎重に
- 捨てたあとの後悔を防ぐなら、先に写真を撮る
- 分別は自治体によって違う。必ずお住まいの案内を確認してください
今日は、その物に何が書いてあるかを確認するだけでかまいません。そこから方法が決まります。
片づけで、ほかに困っていること
捨て方が分からない物は、片づけの入口で止まります。
- 思い出の品が捨てられない｜「何を捨てるか」ではなく「何を残すか」
思い出があって手放せない場合はこちらです - 家の物が多すぎる｜捨てられない人は手をつける順番を間違えている
物の量そのものが多い場合はこちらです - 「とりあえず買う」がなくならない理由｜部屋に物が増える入口を止める
増える入口を止めたい場合はこちらです - 掃除が続かない｜三日坊主で終わる人に足りない仕組みと道具4つ
片づけが続かない場合はこちらです - ほこりがすぐたまる｜取る速度より、出る量を減らす
書類がたまってほこりっぽい場合はこちらです - 粗大ごみの捨て方｜手順は4つ、そして業者選びの落とし穴
大きい物の捨て方はこちら。業者選びの注意も書いています - 郵便物・書類がたまる｜家に入れる前に、分ける
郵便物・書類がたまる場合はこちらです - 本や書類が黄ばむ・かび臭い｜戻せないから、進ませない
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終活を何から始めるか迷っている場合はこちらです